ちょっと地味ですがお勧めです！

　好奇心旺盛な私はどうも一つの事を極めるのが苦手ですが、こんな私にも仕事以外で10数年続けているものが二つ有ります。　一つは土曜早朝のテニススクール、もう一つは毎朝のラジオ（テレビ）体操です。

　私がこのテレビ体操を始めた頃はまだまだ若く（今よりですが）、テニスの仲間に「凄く良いから」と勧めると、「なんだか年寄りくさーい」と言われたものでしたが・・・・。

その頃は毎朝６：30から３チャンネルでしたが、地デジの現在は６時25分から2チャンネルとなり月日を感じますが、変わらないのは画面に映し出される溌剌としたレオタード姿の体操のお姉さん達です。　勿論メンバーはたまに入れ替わりますが、皆若く、鏡に映し出される我が姿はと言うと、少々悲しくなるのですが、ここでめげる訳にはいきません。

ヨガの先生が良く口にする「決して他人と比べてはいけません！」の言葉を心の中でつぶやき、早10数年が経ちました。

　毎朝恒例のシャワータイム終えカーテンをいっぱいに開き、全身に朝日を浴びながら体操をする、出来る、ごく普通の幸せが何て贅沢な事なのかと日々（あの3/11以降更に）感謝しつつ、今自分に出来る事、すべき事を模索し、パワーを充電し続けているのかも知れません。

　皆様も、「朝は金なり」と言われ朝には積極的に何事にも取り組む意欲が湧いてくるそうですから、是非毎朝テレビ体操をする事でより積極的な毎日を送り、より攻めの姿勢でこの困難な状況を一緒に乗り切っていこうではありませんか！！　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　所長